1. 【直写胸臆】    - 胸臆：胸腔，内心，引申为心意。直率地抒发自己的思想感情。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【感动】    - 思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕看到战士舍身救人的英勇行为，群众深受～； 使感动他的话～了在座的人。

3. 【直写胸臆】    - 胸臆：胸腔，内心，引申为心意。直率地抒发自己的思想感情。

4. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

5. 【讲述】    - 把事情或道理讲出来：～事情经过｜～机械原理。