1. 【一暴十寒】 - 虽然是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长。比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。
2. 【健身】 - 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。
3. 【效果】 - 由某种因素造成的结果收到良好的效果； 指演出中人工设计安排的光照、声音等模拟火车开动的音响效果很逼真； 见动机与效果”。
4. 【计划】 - 工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤：利研～｜五年～；做计划：先～一下再动手。