1.
【一弛一张】
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
2.
【保持】
维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。
3.
【学习】
个体由经验或练习引起的在能力或倾向方面的变化，也指变化的过程。是人类和动物普遍具有的活动。按内容可分为认知的、情感的、运动技能的；按是否理解可分为机械学习和意义学习。
4.
【节奏】
音乐中交替出现的有规律的强弱、长短的现象～明快； 比喻均匀的、有规律的工作进程工作要有～地进行。